翻译越南语，原标题：New Study Finds Link Between Sleep Deprivation and Increased Risk of Alzheimer's新标题：睡眠不足与老年痴呆症风险增加有关的新研究发现

近期的一项新研究发现，睡眠不足与老年痴呆症之间存在一定的联系。研究人员发现，睡眠不足的人在晚年发展出老年痴呆症的风险要高于睡眠良好的人。

据英国《卫报》报道，这份研究由美国国家老年痴呆症中心的研究人员完成，并发表在《神经学》杂志上。该研究共纳入了200名年龄在60岁及以上的老年人，这些人被要求填写有关他们睡眠质量的问卷，然后进行认知测试，并接受全脑核磁共振（MRI）扫描。

研究人员发现，睡眠不足的人比睡眠充足的人晚年罹患老年痴呆症的风险增加了近三倍。同时，那些睡眠质量较差的人在认知测试中表现更差，并且全脑MRI扫描结果也显示出他们的大脑结构损伤更严重。

此外，研究人员还发现，睡眠不良可以加速大脑中β淀粉样蛋白的沉积，而这种蛋白质的沉积是老年痴呆症的一个主要病因。

然而，研究人员也指出，这个结果并不意味着所有的老年痴呆症都是由睡眠不足引起的。老年痴呆症是一种复杂的疾病，其病因有多种可能。

除此之外，研究人员强调了如何改善睡眠质量的重要性。研究人员建议，老年人应该保持规律的睡眠时间，并且在睡觉前避免使用电子产品，以及避免饮用含咖啡因和糖分的饮料。

总之，睡眠不足与老年痴呆症之间的联系已经开始被越来越多的人所认识。因此，在我们的日常生活中，一定要注意保持良好的睡眠习惯，以预防老年痴呆症的发生。